In unserem westlichen Kulturkreis ist ein erfüllter Yoga-Weg vor allem durch Körper-/Atemübungen, Energiearbeit oder gesunde Ernährung geprägt. Yoga kann aber darüber hinaus für interessierte und suchende Menschen auch weitergehende Erfahrungen der Selbstfindung ermöglichen. Diese „zusätzliche Dimension“ des yogischen Weges führt über das Erlernen und Üben einer tief verinnerlichten Meditationspraxis. Alle diese Aspekte von Yoga werden von unseren zertifizierten Yoga-Lehrern vermittelt.
Personaltraining
Roman Feldmüller
Staatlich geprüfter BSA – Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation, unterstützt erfolgreich seit 20 Jahren seine Klienten und zeigt gezielt wie Sie ihren Körper aufbauen und Freude an der Bewegung haben. Neben Der Betreuung von Einzelpersonen bietet er auch Kleingruppentraining an.
Schwerpunkt
- Rücken – und Muskelaufbautraining
- Sportrehabilitation
- Golf-Fitness
- Allgemeines Fitnesstraining und funktionelles Training
Massage
Manuela Scheu
Der Weg zur Mitte bedeutet sich wieder wohl in seiner Haut zu fühlen und dabei unterstütze ich dich gerne. Mit der passenden Ernährung von innen und mit individuellen Massagen von außen.
Befundung nach TCM (Zungen-Puls- und Gesichtsdiagnose), Bestimmung deines Stoffwechseltyps, Austestung von Unverträglichkeiten, Ausführliches Anamnesegespräch, Festlegung persönlicher Ziele, erste Ernährungsempfehlungen.
Feel Good Angebote für Mitglieder
- Massage-Packet: 5 Massagen + 1 Massage gratis
- TCM-Packet: Ernährungsberatung / Bestimmung des Stoffwechseltyp / austesten eventueller Unverträglichkeiten + 30 min. Massage gratis
Yoga
Sabine Liebreich & Roland Falb
Unser Yoga-Kurs widmet sich intensiv der Wahrnehmung des eigenen Körpers und Atems, ist aber auch eine körperliche und meditative Reise durch Deine Energiezentren (Chakras). Du erfährst und übst Dich in Konzentration und machst die ersten Schritte zur Meditationspraxis.
Sabine Liebreich
… mit Herz und Seele
- Diplomierte Aerobic- und Rückenfittrainerin
- Zertifizierte Yoga-Lehrerin (Sivananda Tradition)
Roland Falb
… alles, was Du suchst, ist bereits in Dir
- Achtsamkeitstrainer
- Zertifizierter Yoga-Lehrer (Sri Aurobindo Tradition)
