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Tristyle #pushyourlimit

Elisabeth Niedereder
& Team

Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme unter
Tel. +43 (0)664 39 13 257
oder mittels Kontaktformular

Personal Coaching

Ein individuell auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, das gezielt an Ihren Stärken und Schwächen arbeitet, um muskuläre Defizite wie verringerte Mobilität, Abschwächung oder mangelnde Ausdauer auf sinnvollem Wege auszugleichen und größeres Wohlbefinden verschafft.

Nach einem unverbindlichen und kostenlosem Erstgespräch gelten folgende Preise*:

Preise Personal Coaching*:

  • 1 Einheit € 75,-
  • 5 Einheiten € 325,-
  • 10 Einheiten € 600,-

* (inkl. 20% Mwst.)

Gruppenkurse

Wir bieten Ihnen viele verschiedene Inhalte an, die nicht nur Spaß machen, sondern vor allem einen nachhaltigen Effekt auf Ihre Gesundheit und Ihre sportliche Leistungsfähigkeit haben. Zudem ist das Training in der Gruppe motivierend und abwechslungsreich!
Folgende Kurse werden angeboten:

  • TriBalance
    Eine Mischung aus Yoga und Pilates verbessert Ihre Flexibilität, beugt Muskelverkürzungen vor und hilft Ihnen Ihre Entspannungsfähigkeit wesentlich zu verbessern. Mit gezielten Atemtechniken finden Sie Ihre Balance und zu sich selbst!
  • Tristyle your Body
    Mit dem Fokus auf Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, um die Rumpfstabilität zu verbessern und eher vernachlässigte Muskelgruppen zu kräftigen, bietet dieser Kurs viel mehr als nur ein herkömmliches Zirkeltraining: Mit abwechslungsreichen Übungen und mit Motivation der Gruppe laufen Sie zur Höchstform auf!


Preise Gruppenkurse*:

  • 1 Einheit € 18,-
  • 5 Einheiten € 80,-
  • 10 Einheiten € 140,-

* (inkl. 20% Mwst.)

Für weitere Information zu den Kurszeiten oder Terminen kontaktieren Sie bitte Tel. +43 (0)664 39 13 257 oder verwenden Sie das Kontaktformular.

Massagen

Lassen Sie sich mit einer unserer Massagen verwöhnen!
Massagen entspannen Körper und Geist und sorgen für ein gesteigertes Wohlbefinden, vor allem nach dem Sport.

Je nach persönlichen Vorlieben und Bedarf bieten wir Ihnen folgende Massagearten an:

  • Klassische Massage
  • Sportmassage
  • Entspannungsmassage

Preise Massagen*:

  • 1 Einheit à 50 Min. € 75,-
  • 1 Einheit à 90 Min. € 120,-

* (inkl. 20% Mwst.)